2025年2月19日

栄養指導～おやつの食べ方を考えてみましょう～

年長さんは栄養指導で「ほかほかマン　ぷくぷく島へ行く」というパネルシアターを見ました。

体を温める力のもとになる「ほかほかマン」がプクプク島へ遊びに行くと・・・

プクプク島にお菓子のお店が、そこに住んでいる動物たちは毎日お菓子ばかり食べて虫歯になったり、太ってしまったりしました🦷

 

おやつを食べ過ぎで食事が食べられない・・・なんてことはありませんか？

おやつ＝お菓子、清涼飲料水ではありません。１日３回の食事で不足しがちな芋や乳製品、おにぎりなどを取り入れてみましょう！

そして時間と量を決めて食べ、食事がしっかり食べられるような内容で食べるようにしましょう！！