2024年10月28日

栄養指導～元気な骨や歯～

年長さんは栄養指導で「元気な骨や歯」というパネルシアターを見ました。

カルシウムの栄養マン“カルちゃん”と一緒に、どんな食材にカルシウムが含まれているか、食べたらみんなの体がどうなるかを学びました🦴

カルシウムを食べると『骨や歯が丈夫になる』『ケガをしても血が早く止まる』『イライラしなくなる』ことや食べるだけではなく、『太陽の光をいっぱい浴びて、外で元気に遊ぶ』ということも大切だと知ると、「そうなんだ！　いっぱいそとであそぼう！！」「ぎゅうにゅうものむよ」と学んだことを友だちと話していました✌

スナック菓子やカップラーメン、ジュースの飲みすぎや食べすぎに注意し、給食やおうちのご飯で牛乳やお魚をいっぱい食べ、強い骨や歯を作っていきましょう💪